Khi lớn tuổi trên da sẽ bắt đầu xuất hiện đồi mồi Các nghiên cứu về dược lý đã tìm thấy trong gừng có chứa tinh bột, các loại tinh dầu và các axít amin cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là các thành phần có vị cay của gừng có khả năng chống gốc tự do mạnh mẽ.

Giảm đồi mồi

Khi lớn tuổi trên da sẽ bắt đầu xuất hiện đồi mồi Các nghiên cứu về dược lý đã tìm thấy trong gừng có chứa tinh bột, các loại tinh dầu và các axít amin cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là các thành phần có vị cay của gừng có khả năng chống gốc tự do mạnh mẽ.

Trà gừng giảm cân

Trà gừng là loại thức uống khá phổ biến, rất có lợi cho sức khỏe và giúp giảm cân nhanh. Uống trà gừng có thể giúp tăng cường các hoạt động trao đổi chất của cơ thể, tăng tỉ lệ đốt cháy chất béo, thúc đẩy quá trình đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Bạn có thể sử dụng trà gừng với mật ong hay chanh đều có tác dụng giảm cân.

tra-gung-lam-dep

Cách pha trà gừng

Nguyên liệu:

1 cốc nước lọc

2 muỗng cafe mật ong

¾ muỗng bột gừng

3 túi trà gói

¾ tách sữa

Cách pha chế:

Trong trường hợp bạn không có gừng tươi, bạn hoàn toàn có thể sử dụng bột gừng thay thế. Ở cách pha chế này, đầu tiên bạn dùng một chiếc chảo nhỏ, đổ nước vào chảo. Đun sôi nước, rồi cho mật ong và bột gừng vào cùng. Sau đó, giảm lửa, đậy nắp chảo và để sôi thêm khoảng 10 phút. Tắt bếp, bắc chảo ra ngoài, nhúng túi trà vào nước gừng đang nóng.

Tiếp tục đậy kín nắp chảo, ngâm trà gừng trong khoảng 5 -7 phút. Sau cùng, bạn vứt bỏ các túi bã rót trà ra cốc, cho thêm sữa vào khuấy đều và thưởng thức. Hoặc bạn cũng có thể đun nóng lại nước trà gừng trước khi uống.